Centre de références

Centre de références

Le centre de références rassemble de nombreuses ressources pratiques pour vous aider à passer à l’action. Parmi ces différents contenus, vous trouverez des outils pour vous permettre de démarrer ou enrichir votre projet de santé/mieux-être au travail (SMET), des outils de nos partenaires pour répondre à tous vos besoins, des articles d'inspiration, des résumés d'études ou encore des portraits d'entreprises soucieuses de la santé globale de leurs employé.es.  

Types de ressources

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Pourquoi la reconnaissance au travail est essentielle pour le bien-être des employé-e-s

La reconnaissance au travail est bien plus qu’une stratégie RH ; elle constitue une clé pour instaurer une ambiance de travail saine et harmonieuse. Pourtant, de nombreuses organisations passent à côté de cette pratique incontournable. Dans cet article, découvrez un précieux outil réalisé par le Mouvement santé mentale Québec pour vous soutenir dans votre démarche de reconnaissance. 

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Favoriser la participation aux activités SMET : un enjeu collectif

La participation des employé-e-s aux activités de santé/mieux-être en milieu de travail est un défi persistant. Malgré les bienfaits documentés de telles initiatives pour réduire le stress, améliorer la santé mentale et renforcer la cohésion d'équipe, les taux de participation restent souvent en deçà des attentes. Pourtant, une implication accrue dans ces activités peut avoir un impact direct sur l’engagement et la productivité des employé-e-s. Dans cet article, nous vous partageons des conseils et astuces pour favoriser leur participation.

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Mobiliser ses forces au travail : comment faire ?

Dans un contexte où l’efficacité et le bien-être au travail sont essentiels, mobiliser ses forces individuelles devient un atout pour chaque employé-e, mais aussi pour l’organisation tout entière. Utiliser ses forces au travail signifie exploiter ses compétences et ses qualités uniques pour relever des défis, contribuer positivement à l’équipe et enfin s’épanouir dans ses responsabilités. Dans cet article, vous trouverez un outil du Mouvement santé mentale Québec qui vous propose 5 étapes à suivre afin de mieux mobiliser les forces au travail.

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L'autogestion de sa santé mentale en milieu de travail

De quelle manière peut-on outiller ses employé-e-s pour leur permettre d’agir efficacement sur leur santé mentale ? À travers cet article, découvrez quelques unes des stratégies d’autogestion qui peuvent être utilisées, ainsi que le rôle actif que peuvent jouer les travailleurs-euses pour prendre soin d’eux/elles, dans les bons moments comme dans les moins bons, face à l’anxiété ou la dépression.

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Travail hybride : employeurs et employés partagés

Deux ans après la levée des restrictions sanitaires liées à la pandémie de Covid-19, le télétravail demeure très prisé par les travailleurs québécois, en particulier ceux/celles  ayant des responsabilités parentales ou de proche aidance. Cependant, un nombre croissant d'employeurs cherchent à augmenter la présence de leurs employé-e-s au bureau. En voici les derniers résultats. 

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Mieux comprendre pour mieux prévenir : les maladies liées au travail

La santé au travail est un enjeu multidimensionnel, dépassant largement la simple absence de maladies. Telle que définie par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la santé n’est pas que l’absence de maladie, mais plutôt un état complet de bien-être physique, mental, et social. Au Groupe entreprises en santé, on inclut aussi la notion de bien-être spirituel, qui implique que notre vie et notre travail sont alignées avec nos valeurs et qu’elles ont du sens pour nous, ainsi que la notion de bien-être financier.

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Comment consulter votre personnel efficacement ?

Pour optimiser les programmes de santé et mieux-être en milieu de travail, une consultation régulière du personnel est essentielle. Cette démarche permet non seulement de déterminer les besoins des employé-e-s et de choisir des interventions appropriées qui répondent à ces derniers, mais peut également servir à mesurer l'impact des interventions, à identifier les obstacles à la participation et à ajuster les stratégies dans une optique d'amélioration continue. Dans cet article, apprenez-en plus sur les différentes méthodes de consultation.

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Mobiliser et renforcer l'esprit d'équipe : 10 pistes de solution

Le 3 juillet 2024, la communauté de pratique SMET du Saguenay-Lac-Saint-Jean s'est rencontrée pour partager autour du thème de l'esprit d'équipe, de la collaboration et de la mobilisation. Manon Duclos, du Mouvement québécois qualité, a été invitée pour nous apporter quelques pistes de réflexion et de solution sur ce sujet.

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Améliorer la conciliation travail/vie personnelle et familiale : pratiques et réflexions inspirantes

La conciliation travail/vie personnelle et familiale demeure un défi majeur pour de nombreuses organisations, comme en témoigne la récente rencontre de la communauté de pratique en santé et mieux-être au travail de la Côte-Nord. Réunissant des professionnel-le-s dédié-e-s à l'évolution des pratiques organisationnelles, cette session a mis en lumière une diversité de perspectives et de solutions innovantes.

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S'affirmer et mettre ses limites au travail

Le 27 juin 2024, la communauté de pratique en santé/mieux-être au travail des Laurentides se rencontrait pour une première rencontre thématique. Cette rencontre a réuni 17 personnes, et a soulevé un sujet majeur en milieu de travail : comment reconnaître ses limites et les faire respecter, sans aller au conflit ? À travers cette rencontre, Stéphane Migneault, psychologue, a invité les participant-e-s à intégrer les principes de la communication non-violente.

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Conciliation travail-famille et parentalité : derniers constats enregistrés

Le conflit travail-famille est une réalité pour de nombreux parents, qui doivent jongler entre leurs responsabilités professionnelles et familiales. L’Enquête sur la parentalité 2022 de l’Institut de la statistique du Québec, présentée par le Réseau pour un Québec famille, révèle que plus de la moitié des parents éprouvent un conflit travail-famille plutôt faible, tandis qu'un sur cinq le trouve élevé.

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Le présentéisme, un concept tout en nuances

Le travail, c'est la santé ? Oui, mais encore faut-il que l’environnement de travail y soit propice! Et c’est ce que démontrent désormais les chercheurs-euses dans le domaine.  

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